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In: Mentaltraining, Selbsthypnose, Visualisierung

Visualisierungstraining Sie möchten ein neues Auto kaufen. Sie gehen zum Händler oder Privatverkäufer und sobald Sie „Ihr“ neues Auto sehen, kaufen Sie es. … Vermutlich nicht! Wahrscheinlich werden Sie es sich genau anschauen. Sie gehen um das Objekt Ihres Interesses herum, betrachten es von allen Seiten. Vermutlich schauen Sie sogarRead More →

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In: Mentaltraining, Motivation, Selbsthypnose, Visualisierung

Visualisierung ist eine beliebte Methode im Mentaltraining. Dabei wird die Tatsache ausgenutzt, dass es unserem Gehirn schwer fällt, zwischen Vorstellung und Realität zu unterscheiden. Bestimmt haben Sie schon einmal einer Erzählung eines Bekannten gelauscht, der von einer Begebenheit berichtet, bei der Sie auch anwesend waren. Während der Geschichte haben SieRead More →