Zum Thema

Nützliche Informationen zu den Themen Stressmanagement, Mentaltraining, Motivationstraining, Kommunikation

  • Selbsthypnose – Operieren ohne Betäubung (Teil 2)

    Operieren ohne Betäubung Operieren ohne Betäubung, ist das möglich? Dieser Frage ist Matthias Werner im Selbstversuch nachgegangen. Dr. Nadine Pister (Assistenzarzt Chirurgie, Evangelisches Krankenhaus – Bad Dürkheim) hat sich begeistert gezeigt die Operation durchzuführen. Es ging um die Entfernung eines Hämangioms auf der Brust. Dabei …

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  • Selbsthypnose – Operieren ohne Betäubung (Teil 1)

    Operieren MIT dem Patienten Ein Experiment in Selbsthypnose (Der Eingriff aus Sicht der operierenden Chirurgin) Schon vor einem Jahr wurde ich, derzeit Assistenzärztin der Chirurgie im Krankenhaus Bad Dürkheim, von Matthias Werner gefragt, ob ich ihm ein störendes Hämangiom, eine Gefäßaussackung an seiner linken Brust, …

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  • Stress hat man nicht, Stress macht man sich!

    Der Bus fährt Ihnen vor der Nase weg und Sie müssen jetzt schnell eine Entscheidung treffen, wie es weitergeht. Sie entscheiden sich für ein Taxi. Sie sehen eines kommen und müssen rennen, um den Fahrer auf sich aufmerksam zu machen. Er hält an, Sie springen …

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  • Das Gleiche bedeutet nicht dasselbe

    Worte erzeugen bei demjenigen, der sie hört meist ganze Szenarien. Auf dieser Webseite gibt es darüber schon einige Artikel. Nun gibt es auch noch eine kleine Studie. Es ist immer wieder erstaunlich, was Worte bewirken. Selbst wenn sie exakt dieselbe Information transportieren, erzeugen sie mitunter …

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  • Selbsthypnose – Das Thema

    Hypnose ist für viele Menschen ein Buch mit sieben Siegeln. Selbsthypnose übertrifft diese Ansicht meist noch. Da der Begriff Hypnose (altgriechisch: hypnos – Schlaf) leider oft genug wörtlich genommen wird, ist „Selbst“hypnose für Viele nicht vorstellbar. Wie soll ich mich denn mit meinen Autosuggestionen beschäftigen, …

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  • Stress entdecken

    Haben Sie Stress? Jetzt? Im Moment? Woher wissen Sie das? Regelmäßig zur Weihnachtszeit bspw. reden die Leute unheimlich gerne davon, dass sie Stress haben. Sie berichten wie stressig die Vorweihnachtszeit ist, wie sie die Familie stresst, die anderen Menschen stressen, der Hund, die Katze, der …

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  • Umgang mit Provokationen

    Sie führen täglich Gespräche. Sie unterhalten sich mit Verwandten, Bekannten und Freunden. Auch im beruflichen Umfeld sind Gespräche an der Tagesordnung. Wir sammeln Informationen, knüpfen Kontakte und lernen dazu. Wir fühlen uns wohl. Bis es schiefgeht! Möglicherweise haben auch Sie schon erlebt, dass ein solches …

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  • Gesprächsführung

    Ob beruflich oder privat, ständig führen wir Gespräche mit anderen Menschen. Meist funktioniert dabei alles prima und wir fühlen uns gut. Läuft etwas schief und das Gespräch nimmt eine unerfreuliche Entwicklung, sind wir völlig überrascht. Dabei sollten wir eher überrascht sein, dass es so oft …

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  • Gedanken zur Entspannung

    Stress!? Möglicherweise kennen Sie das! Bei der Frage nach Stress können Sie sofort mehrere Dinge, Handlungen und Situationen nennen, die bei Ihnen Stress hervorrufen. Es fällt Ihnen vermutlich sofort ein, was Stress bei Ihnen auslöst und wie Sie sich dabei fühlen. Sie haben ein ganzes …

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  • Gesprächskiller

    Das hat jeder schon einmal erlebt. Sie unterhalten sich mit jemandem und alles läuft wie von selbst. Ein anderes Mal reden Sie mit jemand anderem und die Unterhaltung kommt immer wieder ins Stocken, bis sie irgendwann voreinander sitzen und sich anschweigen. Manche Gespräche fließen völlig …

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